Dietetyk, poradnia dietetyczna

Zakres poradnictwa dietetycznego obejmuje konsultacje dietetyczne, pomoc w ocenie i racjonalizacji sposobu żywienia, ustalanie indywidualnych programów dietetycznych oraz monitorowanie ich skuteczności u osób:

• zdrowych, w zależności od wieku
• z nadwagą, otyłością
• z nadwrażliwościami pokarmowymi
• ze schorzeniami i dolegliwościami przewodu pokarmowego
• u kobiet w ciąży, karmiących

Oferta skierowana jest także do osób cierpiących na schorzenia dietozależne, m.in.:

• nadciśnienie tętnicze
• cukrzyca typu 2
• zaburzenia lipidowe
• choroby nerek
• osteoporoza
• dna moczanowa

Dlaczego warto skorzystać z porady dietetyka?

W obecnych czasach prawidłowe odżywianie w połączeniu z aktywnością fizyczną należą do najważniejszych czynników, wpływających na stan zdrowia każdego człowieka bez względu na wiek. Szeroko rozumiany wadliwy sposób żywienia, prowadzi do rozwoju wielu schorzeń, a także ułatwia powstawanie innych, stanowiąc tło ich szybszego rozwoju. Prawidłowe żywienie to dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych w odpowiedniej ilości i proporcji, w zależności od płci, wieku, wykonywanej pracy oraz stanu zdrowia.

Właściwa dieta jest niejednokrotnie jedyną formą terapii, a w większości przypadków stanowi element procesu leczenia równorzędny z leczeniem farmakologicznym. Ponadto, na podstawie wyników badań naukowców i ośrodków klinicznych z całego świata należy podkreślić, że prawidłowe odżywianie jest podstawą do prewencji i leczenia większości chorób i zaburzeń metabolicznych, spośród których można wymienić: otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, uchyłkowatość jelita, zaburzenia cyklu wypróżnień.

Zasady prawidłowego żywienia:

• Dbaj o różnorodność spożywanych potraw.
• Strzeż się nadwagi i otyłości, bądź aktywny ruchowo.
• Produkty zbożowe powinny być dla ciebie głównym źródłem kalorii.
• Spożywaj codziennie, co najmniej 2 duże szklanki chudego mleka. Mleko można zastąpić jogurtem, kefirem, a częściowo także serem.
• Mięso spożywaj z umiarem.
• Spożywaj codziennie dużo warzyw i owoców.
• Ograniczaj spożycie tłuszczów, w szczególności zwierzęcych, a także wszelkich produktów zawierających cholesterol.
• Zachowaj umiar w spożyciu cukru i słodyczy.
• Ograniczaj spożycie soli.
• Pij wystarczającą ilość wody.
• Unikaj alkoholu.

Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa 2009, Źródło: www.izz.waw.pl

Poradnia dietetyczna PPD - profesjonalne poradnictwo dietetyczne, konsultacje dietetyczne. Dietetyk pomoc: nadwaga, otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, analiza składu ciała, pomiar tkanki tłuszczowej - Grodzisk Mazowiecki, Pruszków, Milanówek, Podkowa Leśna, Żyrardów, Nadarzyn, Otrębusy, Brwinów, Błonie i okolice.

Spożywanie pożywienia należy do największych przyjemności życia wielu z nas... »

Badanie opisowe nieotyłych osób z zespołem nocnego jedzenia w porównaniu do osób ze zbliżoną masą ciała bez zespołu nocnego jedzenia
... »

Zainteresowanie środkami pobudzającymi sięga czasów starożytnych, kiedy to indyjski alchemik Aryan odkrył roślinę zmniejszającą potrzebę snu... »